Climbing Walls

Οι εγκαταστάσεις μας περιλαμβάνουν bouldering walls και εναν τοίχο με σκοινί.

Στους bouldering walls, ανεβαίνεις μικρά ύψη από τα οποία μπορείς να προσγειωθείς σε ένα στρώμα. Είναι μια δραστηριότητα που μπορείς να κάνεις μόνος σου.

Στον τοίχο με σκοινί, μπορείς να σκαρφαλώσεις εως και 10μ σε ύψος. Σε αυτού του τύπου την αναρρίχηση χρειάζεσαι εναν σχοινοσύντροφο για ασφάλεια. 

Μια διαδρομή αποτελείται από πιασίματα του ίδιου χρώματας απο την αρχη μεχρι το τέλος. Όλες οι διαδρομές στο γυμναστήριο έχουν σήμανση δυσκολίας. Η θέση των σημαδιών υποδεικνύει από πού να ξεκινήσεις και πού να τερματίσεις μια διαδρομή. Ξεκινήσε μια διαδρομή έχοντας πλήρη έλεγχο στο σώμα σου ενώ αγγίζεις όλα τα σημειωμένα πιασίματα. Ολοκληρώσε μια διαδρομή έχοντας και τα δύο σου χέρια στην τελική λαβή ενω έχεις τον πάλι τον πλήρη έλεγχο του σώματός σου.

Οι γκρι όγκοι επιτρέπονται για όλες τις διαδρομές. Μην εκπλαγείς αν συναντήσεις διαδρομές που αποτελούνται κατά βάση από γκρι όγκους με λίγα ή καθόλου πιασίματα!

Οι γκρι χειρολαβές είναι βοηθητικές, δεν αποτελούν μέρος της διαδρομής, χρησιμοποιούνται μόνο για την ευκολότερη κατάβαση και σε περίπτωση που κουραστείς ή θελήσεις να νιώσεις μεγαλύτερη ασφάλεια.

x-symbol-darkblue

Τα περισσότερα πιασίματα είναι μεγάλα και οι κινήσεις άνετες. Σε αυτές τις διαδρομές, μπορείτε να βελτιώσετε την τεχνική σας ή να μάθετε νέες τεχνικές αναρρίχησης.

Τα πιασίματα είναι πιο τεχνικά και οι κινήσεις πιο δύσκολες. Χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις το σώμα σου με σωστή τεχνική για να ανέβεις.

Τα πιασίματα χρειάζονται καλή φυσική κατάσταση και τεχνική. Αυτές οι διαδρομές προορίζονται να είναι δύσκολες ακόμη και για προχωρημένους αναρριχητές.

Η εξαιρετική φυσική κατάσταση και η εξαιρετική τεχνική είναι ο μόνος τρόπος για να ολοκληρωσετε την διαδρομή.

Fitness Space

Στο Block μπορείτε να καλύψετε όλες τις ανάγκες σας για γυμναστική. Το γυμναστήριο μας είναι πλήρως εξοπλισμένο και λειτουργεί συμπληρωματικά στην αναρρίχησή, είτε εκγυμναζοντας το καρδιοαναπνευστικό σύστημα είτε κάνοντας προπόνηση αντιστάσεων για ενδυνάμωση.

Το γυμναστήριο προορίζεται για χρήση χωρίς επίβλεψη. Αν χρειάζεστε καθοδήγηση απο εξειδικευμένο personal trainer, επικοινωνήστε μαζί μας.